Vrij van angst

Bevrijd jezelf van angst(en), fobieën, paniekaanvallen, hyperventilatie, ...

Ulisis ®-workshop

Uit diverse onderzoeken is gebleken dat er enorm veel kalmeermiddelen en angstremmers worden voorgeschreven. Blijkbaar "lijden" veel mensen aan een of andere vorm of aan combinaties van angsten, fobieën, paniekaanvallen, hyperventilatie, posttraumatische stress, ...

Angst in al zijn vormen negeren, wegduwen of jou laten overspoelen door de hoge golven ervan... . Wat is een optimale manier om met angst in vele vormen, om te gaan? Angst in al zijn vormen is een heel belangrijk gegeven om naar inzicht in jouw zijn, jouw eigenlijke zelf, te groeien.

Dit is de essentie van deze workshop: "heling als groei van binnenuit".

Uiteraard wordt in deze workshop stil gestaan bij wat angst, fobieën, paniekaanvallen, hyperventilatie, ... eigenlijk zijn:

  • vanuit het model van de reguliere geneeskunde, vanuit holistische modellen en vanuit de chakrapsychologie
  • angst als emotie
  • hoe omgaan met angst 
  • angst controleren, wegduwen of jou erdoor laten overspoelen en de gevolgen hiervan op het vlak van gezondheid en welzijn.

Het theoretische wordt direct gekoppeld aan het practische, het ervaringsgerichte.

Deze meerdaagse interactieve workshop is bedoeld om door middel van o.a.:

  • ervaring- en belevingsgerichte momenten 
  • interactief werken
  • momenten van stilte en relaxatie en van begeleide visualisatie
  • een pakket aan oefeningen die je ook thuis verder kunt doen

dit met diep respect voor jezelf en voor de anderen, te komen tot zelfinzicht, te komen tot wijsheid, ... dichter te komen bij jouw Zelf.

Op zich een opstap naar "Heling als Groei van Binnenuit." Groeien tot de persoon die je in werkelijkheid altijd bent geweest!